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吃了黄体酮月经还不来怎么办

2019-08-05 17:22:26 http://m.rr95.com/

  有些月经不调的妇女,医生给病人开黄体酮处方,说孕酮可以治疗闭经,如先兆流产和习惯性流产,或诊断为反应性闭经等疾病,但有些妇女选择在药店购买,这是绝对不可避免的,应在医生的指导下服用。那么,吃了黄体酮后月经不来怎么办?

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  如果你服用孕酮后没有月经怎么办?

  1.膳食调理

  合理的饮食结构、多样性和均衡的营养可以有效调节月经不调,但大多数人在饮食中不能这样做。妇女可以吃更多的天然食物,如水果和蔬菜。尽量不要吃油炸食品、膨化食品、培根、培根等。这些食品不是健康的烹饪方法,可能含有肉眼看不见的化学成分。芝麻、花生、核桃等水果富含维生素E,对内分泌系统有良好的调节作用。

  2.情绪调节

  每天尽量保持一个快乐稳定的心情,不要总是太激动或悲伤,内分泌调节不是很好。即使身心压力太大,也要学会放松。

  3.注意休息

  正常的工作和休息是日常管理的关键。如果你不按时睡觉或工作过度,那么内分泌肯定是不正常的。因此,我们应该每天按时睡觉,养成良好的习惯,工作时间应与休闲相结合,努力提高自我控制能力。

  4.运动调理

  每天散步、慢跑几圈或在家里做有氧运动需要半小时或更长时间。运动不仅可以放松身心,还可以达到减肥的效果。


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