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乳腺炎 > 乳腺炎的症状

如何应对产后乳腺炎 这些预防不能少

2019-09-07 21:20:45 http://m.rr95.com/

  产后哺乳里面学问大着呢,想要哺乳得好还是一项技术活,因为在哺乳的道路上妈咪还会遇见各种难题,而乳腺炎就是一个威胁乳房健康的大杀手,乳腺炎不仅让妈咪乳房疼痛,还会使宝宝失去口粮。

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  一、及早开奶哺乳

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  在产后半个小时,就可以让宝宝对妈咪的乳房进行吸吮,有利于及早开奶,减少乳房堵塞胀痛,还能刺激乳汁的分泌,如果宝宝不在身边,可以使用吸奶器,将乳汁吸出后进行保存,乳汁中含有大量的免疫因子,对宝宝肠道健康非常关键。

  二、哺乳时尽量排空乳房

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  在哺乳时,最好让宝宝吃空一侧乳房的奶,再用另一侧的乳房进行哺乳,有利于排空乳房,促进乳汁的分泌,也能避免乳腺堵塞,如果宝宝喝饱了,乳房没有排空,也要挤出来,或者用吸奶器吸出来。

  三、经常按摩乳房

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  妈咪可以在沐浴时,将花洒里的温水对准乳房,再配合向内打圈的按摩方式,能让乳腺更加通畅,也能提高乳房韧带的弹性,减少乳房的堵塞发炎,在哺乳前,也可以用热毛巾热敷乳房,能让乳汁更好分泌出来。

  四、使用承托性扩展性的内衣

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  预防产后乳腺炎,哺乳文胸的选择也很重要,哺乳期,会因为涨奶的原因,乳房的大小会有所起伏,文胸最好选择带有扩展空间,但下围弹性好的内衣,能起到较好的承托性,以及避免压迫形成乳房胀痛发炎。

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